Herzlich willkommen bei Susanne Schuwerk Physiotherapie, Ihrer fachkundigen Praxis in Wangen im Allgäu. Neben klassischen Formen der Einzeltherapie biete ich die Kurse Babymassage, Schwangerschaftsrückbildung, Fit mit Baby und Beckenboden 50+ in Kleingruppen an. Mir ist der persönliche Kontakt und die individuellen Bedürfnisse meiner Patienten wichtig. Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen!
Leistungen
Babymassage
5 Wochenkurs zur Vermittlung grundlegender Techniken der traditionellen Indischen Babymassage nach Leboyer.
Schwangerschaftsrückbildung
Zurück zu alter Stärke. Nach Schwangerschaft und Geburt hilft die systematische Rückbildung den Körper wieder in Einklang zu bringen.
Fit mit Baby
Aufbaukurs nach der Rückbildung. Weiterführender Aufbau Deiner Fitness – für mehr Kraft, Stabilität und Energie im Alltag mit Baby.
Beckenboden 50+
Altersgerechte und alltagsbezogene Übungen für mehr Stabilität, Sicherheit und Lebensqualität im Alltag.
Einzeltherapie
Beschwerdefrei durch den Alltag. Auch mit Fokus auf sportliche Anwendungen.
Babymassage
Inhalt
In meinen Kursen vermittle ich die Grundlagen der traditionellen Indischen Babymassage nach Leboyer.
Dabei leite ich Euch an die Griffe der Babymassage zu erlernen und in gemütlicher Atmosphäre an Eurem Kind umzusetzen.
Fördert
die Eltern-Kind-Bindung durch innige Berührungen
das Urvertrauen und die motorische und geistige Entwicklung des Kindes
das Wohlbefinden des Kindes
(kann Bauchschmerzen lindern
und den Schlaf verbessern)
den Austausch mit anderen Elternteilen
Organisatorisches
Ein Kurs besteht aus 5 einstündigen Einheiten, je ein Termin pro Woche: Mi 10:00 – 11:00.
Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt auf 5 Eltern-Kind Paare. Den nächstmöglichen Starttermin für einen freien Kurs findet ihr im Abschnitt Freie Kurse. Auch Daddys sind herzlich Willkommen.
Die Kosten betragen 12 € je Kursstunde.
NEU: Auf Anfrage für Gruppen auch als einmaliger, 75 minütiger Crashkurs buchbar.
„Die Berührung ist die Wurzel. Und so sollten wir mit ihr auch umgehen.“
– Frédérick Leboyer, Sanfte Hände
Schwangerschaftsrückbildung
Inhalt
In meinen Kursen vermittle ich die Grundlagen der Rückbildungsgymnastik aus physiotherapeutischer Sicht. Ein Schwerpunkt in meinen Kursen ist das Training der tiefliegenden Bauchmuskeln mit dem Ziel Rektusdiastasen schonend und vollständig zu schließen. Am Ende der Kursstunde integriere ich einen Entspannungsteil.
Ihr profitiert dabei von meiner langjährigen Erfahrung als Physiotherapeutin und selbst zweifacher Mutter.
Fördert
die Rückkehr zur alten Stärke
den Aufbau der durch die Schwangerschaft und Geburt am meisten beanspruchten Bereiche
die Stabilisierung der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur
den Körper wieder in Einklang zu bringen
Organisatorisches
Ein Kurs besteht aus 6 einstündigen Einheiten, je ein Termin pro Woche: Donnerstag 9:15 – 10:15.
Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt auf 7 Mutter-Kind Paare. Den nächstmöglichen Starttermin für einen freien Kurs findet ihr im Abschnitt Freie Kurse. Eine Teilnahme ohne Kind ist selbstverständlich auch möglich.
Die Kosten betragen 12 € je Kursstunde.
Selbstzahler, optional krankenkassenbezuschusst.
„Durch kleine Gruppen kann ich physiotherapeutische Analysen und Beratungen ins Programm integrieren und somit auf die individuelle Situation jeder Teilnehmerin eingehen.“
Fit mit Baby
Inhalt
Nach abgeschlossener Rückbildung könnt Ihr im Kurs „Fit mit Baby“ Eure Fitness weiter aufbauen.
Im Kurs werden abwechselnd Kardio- und Kraftübungen sowie koordinative Elemente eingesetzt. Mit dem Ziel Eure Ausdauer, Kraft und Koordination zu verbessern um der Alltagsbelastung mit Kind gerecht zu werden. Im Fokus der Kräftigung steht die Muskulatur von Bauch, Rumpf und Beckenboden mithilfe von Eigengewicht und Kleingeräten (TheraBand, Redondo Ball).
Fördert
die Belastbarkeit im Alltag mit Kind
Ausdauer, Kraft und Koordination
die Beckenboden- und Rumpfmuskulatur
die Vorbeugung und Reduzierung von Rückenschmerzen
Organisatorisches
Ein Kurs besteht aus 8 einstündigen Einheiten, je ein Termin pro Woche: Donnerstag 10:30 – 11:30.
Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt auf 7 Mutter-Kind Paare. Den nächstmöglichen Starttermin für einen freien Kurs findet ihr im Abschnitt Freie Kurse. Eine Teilnahme ohne Kind ist selbstverständlich auch möglich.
Die Kosten betragen 11,5 € je Kursstunde.
Der Kurs ist zertifiziert und somit krankenkassenbezuschusst.
Beckenboden 50+
Inhalt
Nach Mobilistationsübungen zum Einstieg, bilden gezielte Stabilisationsübungen von Rumpf und Beckenboden den Hauptteil jeder Kursstunde. Geübt wird auf dem Hocker, auf der Matte oder im Stand. Über den Kurs verteilt bekommt Ihr eine „Alltagsschulung“ für rücken- und beckenbodengerechtes Belasten bei Aktivitäten des täglichen Lebens. Den Abschluss jeder Kursstunde bildet ein ruhiger Schlussteil.
Fördert
die Beckenboden- und Rumpfmuskulatur
eine aufrechte und gesunde Körperhaltung
Kontinzenz und Blasenkontrolle
die Sicherheit im Alltag
Organisatorisches
Ein Kurs besteht aus 5 einstündigen Einheiten, je ein Termin pro Woche: Dienstag 10:00 – 11:00.
Den nächstmöglichen Starttermin für einen freien Kurs findet ihr im Abschnitt Freie Kurse.
Die Kosten betragen 12 € je Kursstunde.
Einzeltherapie
Einzeltherapie für Privatversicherte und Selbstzahler:
Massagetherapie
Manuelle Therapie
Manuelle Lymphdrainage
Kinesio Taping
Schenken Sie Ihren Liebsten etwas Gutes für den Körper. Einzelne Behandlungstermine sind auch als Gutschein erhältlich.
Freie Kurse
Babymassage
März 2026
Termine: ab 04.03.2026, Mi 10:00 – 11:00
Crashkurs April 2026
einmaliger Termin, Mi 15.04. 10:00 – 11:15, 15€
Crashkurs Mai 2026
einmaliger Termin, Mi 20.05. 10:00 – 11:15, 15€
Schwangerschaftsrückbildung
März 2026
Termine: ab 05.03.2026, Do 9:15 – 10:15
Mai 2026
Termine: ab 07.05.2026, Do 9:15 – 10:15
Fit mit Baby
Mai 2026
Termine: ab 07.05.2026, Do 10:30 – 11:30
Beckenboden 50+
Mai 2026
Termine: ab 05.05.2026, Di 10:00 – 11:00
Über mich
Susanne Schuwerk
Physiotherapeutin und Mutter von 2 Kindern
Als examinierte Physiotherapeutin seit 2009 ist meine Motivation Menschen zu helfen, die Hilfe brauchen. Durch meine Ausbildung an der Uniklinik in Freiburg und weitere beruflichen Stationen in Freiburg, Stuttgart und Lindenberg konnte ich ein breites Erfahrungsspektrum aufbauen. Dazu zählt unter anderem die Physiotherapie in den Bereichen ambulante Reha, Orthopädie, Pädiatrie und Leistungssport.
Als ehemalige aktive Sportlerin reizt mich die physiotherapeutische Betreuung von Sportlern besonders. Als persönlicher Physio eines späteren Weltmeisters und Olympiamedaillengewinners bekam ich 2017 die Chance eine DOSB Sportphysio Lizenz zu erhalten. Woraufhin ich mehrere Jahre die Frauen Nationalmannschaft Ringen bei Lehrgängen und internationalen Wettkämpfen betreuen durfte.
Mit der Geburt meines ersten Kindes setzte ich den Fokus neu. Statt Leistungssport heißen die Schwerpunkte jetzt Babymassage und Schwangerschaftsrückbildung.
Mittlerweile kann ich in meinen eigenen Praxisräumen Behandlungen und Kurse anbieten. Mir ist der persönliche Kontakt und die individuellen Bedürfnisse meiner Patienten wichtig. Die Teilnehmerzahl in meinen Kurse halte ich bewusst gering. Durch kleine Gruppen kann ich physiotherapeutische Analysen und Beratungen ins Programm integrieren und somit auf die individuelle Situation jeder Teilnehmerin eingehen.
Weiterbildungen
Erfahrungsberichte
Franziska Zeh
„Vielen Dank Susanne für deinen sehr guten und kurzweiligen Rückbildungskurs. Mit deinem Wissen zur Rückbildung und zur Physiotherapie habe ich mich bei allen Übungen und allen Fragen immer sehr gut bei dir aufgehoben gefühlt.„
Aline Rotter-Focken
Olympiasiegerin 2021
© Tom Wellert
„Wenn Susi auf unseren Maßnahmen dabei war wusste ich immer: jetzt werde ich wieder richtig einmal Instandgesetzt und alle verschleppten Blessuren beseitigt. Sie hat keine Zeit, Mühe oder Energie gescheut und immer mit vollem Körpereinsatz behandelt. Ihre Kompetenz aber auch tolle menschliche Art hat unser Team extrem bereichert und meinen Weg zum Olympiasieg mit geebnet.“
Teresa Nuber
„Die Babymassage bei Susanne war für mich eine wunderbare Möglichkeit um in gemütlicher Atmosphäre Momente mit meinem Baby zu genießen und den Alltag für eine Stunde auszuschalten. Die erlernte Technik lässt sich auch zuhause leicht umsetzen und hat unsere Kleine vor allem bei Bauchweh sehr entspannt.„
Kontakt
Anschrift
Anmeldung
Anmeldung und Rückfragen zu Kursen, sowie Terminvereinbarungen, bitte ausschließlich per Mail an:
susanne@schuwerk-physio.de